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心臟不好怎么鍛煉身體？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)我的心臟好像不太好，我想去鍛煉身體。請問心臟不好怎么鍛煉身體？
醫(yī)生回答 (1)
  • 田洪波
    田洪波 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心臟不好的人想要鍛煉身體，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、慢跑等。做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意運(yùn)動(dòng)量適中，運(yùn)動(dòng)量不要過大。做運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量從小到大，時(shí)間從短到長。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好選在溫度適宜的時(shí)候，不要在溫度過于寒冷，或者是高溫的環(huán)境下進(jìn)行。

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田洪波
田洪波 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：主要工作方向?yàn)楣谛牟〉慕槿胫委?、快速型心律失常的射頻消融治療。
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