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苦瓜生吃能減肥嗎？

病情描述：我試過很多減肥的方法，但是都沒有成功減肥，請問苦瓜生吃能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    苦瓜有減肥是有一定的效果的但是也不建議長期的服用，苦瓜吃太多也是會對胃粘膜造成一定的負(fù)擔(dān)的，減肥的患者最好是能通過加以改善目前的飲食狀況和加強體育的鍛煉從而來達到減肥的目的，平時可以多進行一些有氧運動以及無氧運動的結(jié)合。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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