減肥能吃芝麻糊嗎？
病情描述：你好，我現(xiàn)在在減肥的階段，然后想吃東西，請問減肥能吃芝麻糊嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減肥期間可以適量的服用芝麻糊，但是要注意服用的時間和量。建議早餐時食用芝麻糊，芝麻營養(yǎng)比較豐富，含有比較多的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。早餐時間食用，可以避免增加體重，又可以在早晨的時候為身體更好的供能，并補充營養(yǎng)。
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