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晚上喝麥片可以減肥嗎？

病情描述：生完孩子以后我的體重就一直沒有掉下來，我想咨詢一下，晚上喝麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    麥片分為很多種，晚上可以喝那種低脂的麥片，是可以起到減肥的作用的，麥片也富含豐富的膳食纖維，長期堅持喝低脂的麥片或者是無糖的麥片，可以起到減肥的作用，如果想減肥的話，也可以在晚上少吃一些飯，然后吃一些新鮮的水果蔬菜，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，長期堅持是可以減肥的。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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減肥可以喝麥片嗎？
栗全英
栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

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