每天走多少公里能減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一段時間進食比較多即使體重增加也增加不了多少，可以每天堅持2個小時的體育鍛煉，如跳操，晚上飯后快走或慢跑1個小時，晚餐不進食，或進食1~2個黃瓜，堅持數(shù)周的話，有可能會恢復的，飲食控制是最基礎(chǔ)的，盡量多素食，少吃高熱量食物。
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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吃綠豆會長胖嗎能減肥嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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每天喝水量應(yīng)該是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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每天走多少公里能減肥
減肥是指減少人體過多的脂肪和體重為目的的行為方式，適度的減重不僅能降低患有肥胖癥... 詳細?
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每天堅持跳繩能減肥嗎
跳繩是一個很好的運動方式，既可以鍛煉一個人的心肺功能，也可以增加一個人的靈活性。... 詳細?
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為了身體健康每天應(yīng)該走幾公里才合適呢？
眾所周知，目前的生活節(jié)奏非?？?，但越來越多的人開始注重健康問題。并且，跑步、瑜伽... 詳細?
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