減肥晚上能喝純牛奶嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝純牛奶能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)以及人體所需的微量元素。一般在夜間睡覺(jué)前不要喝牛奶，這樣會(huì)加強(qiáng)胃的吸收。你可以在白天或者吃飯時(shí)喝牛奶。同時(shí)要注意減肥時(shí)減少熱量攝入，以及多做有氧鍛煉消耗脂肪。一般可以使用荷葉灰，茯苓，白術(shù)，澤瀉泡水喝。
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寶寶多大可以喝純牛奶
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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天天喝純牛奶會(huì)上火嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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喝純牛奶有什么好處 會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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腎結(jié)石喝酸奶還是純牛奶好
李奎慶 主治醫(yī)師
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糖尿病可以喝純牛奶嗎
石永英 副主任醫(yī)師
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晚上喝純牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎
牛奶能為人體提供熱量，因此晚上喝純牛奶有可能長(zhǎng)胖，是否飲用要看個(gè)人需求，減肥人群... 詳細(xì)?
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喝純牛奶補(bǔ)鈣嗎
牛奶是非常古老的飲品，有白色血液的美譽(yù)，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)... 詳細(xì)?
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喝純牛奶有些什么好處
純牛奶是非常受歡迎的一種乳制品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，... 詳細(xì)?
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