治便秘的水果和蔬菜有什么？
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李國剛 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘這種情況應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要吃藥，如果吃藥的話容易導(dǎo)致藥物的依賴，以后會需要經(jīng)常吃藥物，甚至說便秘的癥狀越來越厲害，所以建議還是盡量的多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，白菜，茄子，豆角之類的食物。
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