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減肥可以吃地瓜干嗎？

病情描述：我現(xiàn)在在減肥，但是閨蜜給我買了很多地瓜干。減肥可以吃地瓜干嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥是可以吃地瓜干的，平時(shí)嗯適量的吃是沒有問題，避免過多的食用，均衡的飲食。避免服用高脂肪類的食物，通過適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)健身，游泳，跳繩，練練瑜伽，通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)理，保證充足的睡眠。建議避免藥物減肥或者是節(jié)食減肥。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減掉多余的脂肪。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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