請問吃黃瓜可以減肥么？
病情描述：宿友最近在減肥買了好多黃瓜，說不吃飯就吃黃瓜減肥，請問吃黃瓜可以減肥么?
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥只是依靠吃黃瓜就可以起到減肥的效果，肯定是沒有那樣的好事的。不管你采用什么樣的減肥方法，一定要保證身體每天最基本的熱量需求才可以，否則的話對身體的危害是非常大的，長期也是堅持不下來的，一般在飲食方面，一天總的熱量攝入，保證在2100卡路里的樣子就可以了，千萬不要低于這個標準。
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