火鍋過(guò)后吃什么減肥？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，進(jìn)食一次火鍋也不會(huì)像你想的那樣增加很多體重，想要減肥最好的辦法就是控制飲食，伴隨運(yùn)動(dòng)健身鍛煉，如果進(jìn)食太多，飯后可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗多余的能量，促進(jìn)新陳代謝，控制體重：可以多食用些蔬菜，五谷雜糧需要限制攝入量。
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
火鍋之后吃點(diǎn)什么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間吃火鍋反彈3斤
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥吃什么
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- 張妍 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
大餐過(guò)后如何清腸減肥
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火鍋之后吃什么利于減肥
火鍋屬于一種熱量較高的食物，一般來(lái)說(shuō)火鍋的湯底都是高油高鹽，而且火鍋常常以肉類為... 詳細(xì)?
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火鍋后吃什么水果減肥
火鍋是現(xiàn)在十分受歡迎的食物，尤其是在冬天的時(shí)候，很多人都喜歡吃上一頓火鍋，火鍋由... 詳細(xì)?
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吃完火鍋后吃什么水果好
人的胖瘦與否，和飲食方面有著很大的關(guān)系。在日常生活中，經(jīng)常吃高熱量的食物，身體會(huì)... 詳細(xì)?
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白內(nèi)障手術(shù)過(guò)后適合吃什么
眼睛是心靈的窗戶，而白內(nèi)障是一種嚴(yán)重危害眼部健康的致盲性眼病。目前，手術(shù)治療是根... 詳細(xì)?
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