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水果酸奶減肥效果好嗎？

病情描述：我最近長了太多肉了，要好好減減肥，請問吃水果酸奶減肥效果好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，水果酸奶可以在減肥的時候食用，建議在減肥期間保證飲食的營養(yǎng)均衡，注意控制飲食情況，適當?shù)倪M行體育鍛煉，建議你選擇安全健康的方式進行減肥，這種減肥方式需要長期的進行堅持，避免擅自用藥進行減肥，以免對身體造成影響，少量的吃主食。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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