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每天早上吃蘋果減肥么？

病情描述：醫(yī)生，你好。我比同齡人都胖了好多啊，我想減肥，那我每天早上吃蘋果減肥么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果比同齡人胖，那么就是通過相關(guān)的一個(gè)營養(yǎng)調(diào)節(jié)。飲食控制運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行糾正控制，還有就是家族遺傳方面的肥胖都是有可能性的病，沒有必要去過度的緊張擔(dān)憂，限制生冷辛辣刺激食物的接觸，早晨吃蘋果并不是用來減肥的，但是運(yùn)動(dòng)鍛煉還有多吃蔬菜有一定的幫助。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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早上吃蘋果減肥嗎
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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