減肥一天要消耗多少卡？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
在正常情況下，人每天會(huì)代謝2000大卡左右，如果想要燃燒一公斤脂肪，那么就需要消耗7000大卡的熱量。如果說(shuō)想要減肥，每天應(yīng)該保證熱量的攝入量控制在1500大卡左右，消耗的大卡量要高于吸收的熱量，才能夠起到減肥的作用，具體要消耗多少大卡需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析。
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減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
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青汁一天喝幾次才減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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一天三個(gè)蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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每天消耗多少千卡才能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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枸杞一天吃多少最合適
馬友盟 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥消耗多少卡合適
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
一天上幾次廁所算正常
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- 曾科學(xué) 主任醫(yī)師 針灸康復(fù)科
三七粉一天吃多少克
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- 相大勇 副主任醫(yī)師 創(chuàng)傷骨科
深蹲一天做多少個(gè)好
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
80大卡需要多久消耗
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
人體一天新陳代謝消耗多少熱量
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一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營(yíng)養(yǎng)計(jì)算和健身手冊(cè)上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
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走路能減肥嗎？一天要走多少路？步伐要中快速
現(xiàn)如今，全民進(jìn)入健身時(shí)代，健身已經(jīng)成為時(shí)代的主題，而肥胖成了人類的“公敵”。但是... 詳細(xì)?
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消耗1000千卡能減多少脂肪
1000千卡約等于110克的脂肪。減肥并不容易，想要消耗1000千卡的熱量需要跑... 詳細(xì)?
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一天的熱量控制在多少卡比較合適
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有... 詳細(xì)?
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