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節(jié)食減肥為何會(huì)反彈 A：節(jié)食反彈，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，因?yàn)槟阍诠?jié)食的期間，只是身體的水分跟不上而已，并不是說(shuō)脂肪就少了，所以不建議通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行...

怎樣才是健康的減肥方法 A：那就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，這樣才是最健康的減肥方法，吃減肥產(chǎn)品是不安全的，因?yàn)闇p肥產(chǎn)品里面所含的成分，對(duì)身體里的器官會(huì)造成影響，...

怎么樣才能快速減肥 A：減肥沒(méi)有特別快速的方式，除非是服用減肥藥，但是這種方式是不建議采取，因?yàn)樗牡氖巧眢w的水分和和熱量，特別容易造成反彈，...

孩子比同齡小朋友偏瘦怎么辦 A：這個(gè)首先是需要改善孩子偏食這個(gè)毛病的，因?yàn)楹⒆右黄车脑?，身體缺少微量元素就會(huì)造成個(gè)子長(zhǎng)不高，先去給孩子檢測(cè)一下微量元素...

孩子補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)影響身高和發(fā)育 A：如果孩子體檢顯示缺鈣不積極進(jìn)行補(bǔ)鈣治療是會(huì)影響身高和身體正常生長(zhǎng)發(fā)育的。小兒由于身體生長(zhǎng)發(fā)育比較快，就會(huì)導(dǎo)致從外界攝取鈣...

怎樣減肥快又好 A：減肥最快的方法就是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。肥胖的原因很多，內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，活動(dòng)太少。在臨床選擇方案上，首先要結(jié)合自身情況確定針...

發(fā)現(xiàn)自己胖怎么控制 A：平時(shí)最好是多控制一下自己的飲食，不要吃太過(guò)油膩的食物，高脂肪，高熱量的食品也不能吃太多，也可以選擇不吃晚餐或者是吃水果代...

蜂蜜木瓜怎么吃要吃多久 A：蜜蜂和木瓜一般可以直接吃，也可以泡水喝，確實(shí)有美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便，豐乳等效果，而且副作用也比較少，但是見(jiàn)效比較慢，需要長(zhǎng)...

想減肥臉減胸怎么辦才好 A：一般的話想減臉的話只能做一些按摩臉的運(yùn)動(dòng)，可以把嘴嘟起來(lái)，把下巴仰起，堅(jiān)持30秒之后，再放回原位，重復(fù)這樣的動(dòng)作做幾次就...

跑步減肥晚上少吃能成功嗎 A：這樣減肥效果是比較好的，也是比較容易成功的，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意運(yùn)動(dòng)的量，不要做太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一回以后可以適當(dāng)...

很瘦該怎樣增肥 A：首先可以增加飲食的規(guī)律，可以選擇少食多餐，而且在飲食上面多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，像一些高脂肪，高蛋白的東西，另外也要多吃一...

穿束身衣可以改善肥胖嗎 A：束身衣不可以減肥，因?yàn)槭硪聼o(wú)法消耗脂肪，而且如果長(zhǎng)期使用還會(huì)影響人體血液循環(huán)，不利于健康，想減肥還得依靠科學(xué)健康的飲食...

多次減肥都失敗或反彈怎么辦 A：減肥是需要方法和技巧的，而且減肥也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不是說(shuō)你剛節(jié)食完之后那么幾天就能夠減下來(lái)的，減肥的時(shí)候是需要適當(dāng)?shù)目?..

1米64體重105斤是否正常 A：是在正常范圍內(nèi)的，平時(shí)一定要注意合理膳食，要增加新鮮水果和蔬菜的攝入，同時(shí)也要增加粗糧的攝入，要保證飲食多樣化，才能夠滿...

最近兩個(gè)月胖了好多早餐只吃蘋果和豆?jié){能減肥嗎 A：有可能會(huì)達(dá)到減肥的效果，但不能保證有無(wú)反彈的現(xiàn)象發(fā)生，建議減肥最好還是從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面著手是比較穩(wěn)妥的，飲食方面，盡量...

夏季減肥食品有哪些 A：像一些綠豆，苦瓜，生菜，蔬菜和水果，還有一些粗細(xì)纖維都是可以的，還有像一些大白菜，紅薯，土豆，豆?jié){，都是可以促進(jìn)燃燒脂肪...

怎樣治療肥胖癥 A：這個(gè)是一定要在飲食上進(jìn)行控制的，不要吃太多的肥肉，還有一動(dòng)物的內(nèi)臟以及含糖量高的食物，因?yàn)檫@類食物的質(zhì)量是非常高，吃多了...

在兩個(gè)月內(nèi)體重迅速增加了10斤想減肥怎么減 A：你好，想要減肥，首先要做一個(gè)長(zhǎng)期的減肥計(jì)劃，在飲食方面做到清淡飲食，任何零食都是不能夠吃的。并且最好每頓都不要吃的太飽，...

對(duì)自己的狀況不滿意想減肥可以用什么辦法 A：想要減肥，必須通過(guò)健康的運(yùn)動(dòng)配合科學(xué)的膳食。首先要控制飲食，不要吃熱量過(guò)高的食物，以減少脂肪的堆積。每餐的飯量盡量保持在...

要怎么才能增肥 A：一般只要身體健康抵抗力比較好，不經(jīng)常生病的話，是不建議盲目的增肥的，過(guò)度的飲食可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起一些胃病，而且...