練深蹲頭暈需要注意什么？
病情描述：練深蹲頭暈需要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，很高興為您服務。根據(jù)您提出的問題，結合你年齡，這個應該是腦供血不足的情況。深蹲以后，起來，容易出現(xiàn)回血血量不足的情況，造成頭暈，這個年齡，可能有動脈硬化的情況，身體調節(jié)功能不好；建議你不要進行這樣的運動，避免造成腦梗塞的情況，可以根據(jù)個人體質，適當體育鍛煉，逐漸增加運動量。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
練深蹲時頭暈多數(shù)是因為腦部缺血導致，因為猛地站起來時腦部血液減少導致短暫性缺血進而會頭暈，當然也有身體自身的原因，可能因為空腹訓練或是沒做好熱身運動導致的，所以練深蹲時需要注意不要空腹，提前做好充分的熱身運動，站起立時要慢慢的進行，一旦有不適就要及時停止。望以上會對您有所幫助。
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