什么叫減去小肚腩？怎么減？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
由于工作的需要，現(xiàn)在久坐族越來(lái)越多，而且平時(shí)上下班一般都是坐車(chē)或者開(kāi)車(chē)，再加上很多人在下班后會(huì)有一些應(yīng)酬，需要飲用酒類，久而久之，肚子就會(huì)出現(xiàn)贅肉，也就算是大家常說(shuō)的小肚腩。減小肚腩的方法有很多，如果有時(shí)間，可以去參加一些健美操的訓(xùn)練，如果沒(méi)有時(shí)間可以在家自行做一些瑜伽動(dòng)作，或者利用下班時(shí)間出去跑步，對(duì)減去小肚腩都是有顯著作用的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，減肥本身來(lái)說(shuō)就是一個(gè)系統(tǒng)工程，你如果是想減肚子的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)還是容易一些的，相對(duì)大腿還有雙下巴，這些地方肚子還是比較容易減掉的，但是也需要持之以恒，你需要首先調(diào)整你的飲食，注意控制你的熱量，另外可以考慮進(jìn)行局部運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)比較好。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種現(xiàn)象是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，加上生活也是不規(guī)律導(dǎo)致的，腹部脂肪淤積引起的肚子增大。平時(shí)應(yīng)該改變這種不良習(xí)慣，多做一些戶外有氧鍛煉，腹部順時(shí)針按摩，多進(jìn)行一些跑步游泳，或者是仰臥起坐，俯臥撐等鍛煉，加速脂肪燃燒和分解，少吃過(guò)于油膩高熱量的食物。
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什么叫陽(yáng)痿
陽(yáng)痿叫做陰莖勃起功能障礙，是指在性交的時(shí)候因?yàn)殛幥o勃起硬度不夠，所以不能插入陰道... 詳細(xì)?
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