吃蜂蜜減肥嗎？
病情描述：小時(shí)候比較胖的我，在讀高中的時(shí)候放縱自己，現(xiàn)在根本就太胖了，但是又想能夠輕松的減肥，聽(tīng)別人說(shuō)吃蜂蜜又美容又減肥是真的嗎，自己本身不太了解。所以想請(qǐng)問(wèn)一下吃蜂蜜減肥嗎？謝謝。
醫(yī)生回答 (3)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃蜂蜜是不能夠起到減肥的作用，但是這蜂蜜具有一定的美容的作用，而且還可以補(bǔ)充人體所需的各種微量元素，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?，想要減肥的話，最終還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，減肥就是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程和綜合的因素，飲食做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好，蜂蜜對(duì)減肥有幫助但是絕不是靠著蜂蜜就能輕松減肥，減肥還是得付出一點(diǎn)兒努力的，蜂蜜雖然能夠調(diào)理胃腸道，促進(jìn)消化吸收，新陳代謝等，減肥的話還得合理的飲食，然后進(jìn)行有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食方面注意不要吃油炸的食物及主食等，鍛煉以有氧運(yùn)動(dòng)為主，祝你健康
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這個(gè)恐怕是不能減肥的，因?yàn)榉涿郾旧韥?lái)說(shuō)熱量也是比較高的，如果你吃得過(guò)多的話，那么有可能也會(huì)出現(xiàn)肥胖，蜂蜜不是簡(jiǎn)單的糖里面含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體還是有一定的幫助的。但是吃什么也要有一定的限制，不能吃的太多，它有一定的滑腸作用。
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