減肥沙拉做法是什么
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥沙拉，那么你可以做一些水果來吃是比較好的，多吃蔬菜水果對于減肥來說是有著很好的作用的，但是減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，想要減肥是離不開運動和飲食的，所以說還是要堅持的進(jìn)行一項體育鍛煉，長期的去進(jìn)行，而且飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥沙拉并沒有減肥的效果，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后進(jìn)食，平時也要多加運動。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，你如果要進(jìn)行減肥的話，首先來說你做這個沙拉不能用沙拉醬，也不能用沙拉油，這些熱量都是非常高的，你只能是用一些蔬菜水果這一類的，而且還要計算總的攝入量，比如說如果是水果用多的話，那么肯定也會對你有影響的，所以還是需要進(jìn)一步控制。
-
-
-
水果沙拉的營養(yǎng)價值
水果沙拉主要是把各種水果切成水果塊混合一起形成的，口感豐富，味道鮮甜美味，不僅如... 詳細(xì)?
-
-
水果沙拉可以放酸奶嗎？水果沙拉可以保存多久？
水果沙拉是許多人喜愛的食物，平時在家中閑來無事也會制作一道美味的水果沙拉，在茶余... 詳細(xì)?
-
-
水果沙拉熱量有多高？知道真相后，才知道減肥有多不靠譜
在炎熱的夏天，每個女性朋友都希望展露出自己的性感美，但是一些女性朋友身體過于肥胖... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號