椎間盤突出做俯臥撐有用嗎?
-
-
-
郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
腰間盤突出是不可以做俯臥撐的,否則會導(dǎo)致腰間盤更加嚴(yán)重。因為患者的活動會受到限制,所以不要大幅度運(yùn)動??梢赃m當(dāng)按摩,促進(jìn)血液循環(huán),可以進(jìn)行上肢運(yùn)動和腰部運(yùn)動,有利于提高身體機(jī)能。如果出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀,需要停下來。可以用使用活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療。
-
-
-
-
冉令強(qiáng) 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第三人民醫(yī)院 二級甲等
您好,腰椎間盤突出的話做俯臥撐是有一定的作用的,如果長期存在腰椎間盤突出的困擾,建議您去醫(yī)院完善一下腰椎磁共振檢查,如果腰椎間盤突出壓迫椎管及神經(jīng)比較明顯的話需要進(jìn)一步手術(shù)治療解除,平時的時候一定要盡量避免久坐及彎腰的情況。
-
-
-
腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
俯臥撐是有氧運(yùn)動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出能做俯臥撐嗎
腰椎間盤突出多是因彎腰搬抬重物椎間盤內(nèi)壓力增大導(dǎo)致椎間盤后方纖維環(huán)破裂,椎間盤髓... 詳細(xì)?
-
-
胖子做俯臥撐能減肥嗎 俯臥撐對減肥效果好嗎
隨著生活水平的提高,越來越多人因為長時間不運(yùn)動,加上不良的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致身體肥胖... 詳細(xì)?