做完俯臥撐后感覺雙臂無力是怎么回事？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
這個情況就是由于肌肉的力量下降，或者由于身體準(zhǔn)備不足的情況下進(jìn)行了相關(guān)伏臥撐的運(yùn)動鍛煉以后，肌肉處于一種無力的狀態(tài)，這個還是屬于鍛煉不夠科學(xué)的原因?qū)е碌?，就出現(xiàn)這個情況，一定要控制活動，觀察一段時(shí)間，如果逐漸好轉(zhuǎn)，有肌肉力量逐漸恢復(fù)的情況就無需擔(dān)心，如果沒有改變，需要及時(shí)就診。
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田圖磊 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 三級甲等
你好這種情況一般是由于運(yùn)動過量導(dǎo)致局部缺氧而引起乳酸堆積導(dǎo)致的癥狀。建議平時(shí)運(yùn)動要適量，需要循序漸進(jìn)，不能一次過于劇烈，運(yùn)動后適當(dāng)按摩局部，或者熱敷局部，以促進(jìn)血液循環(huán)來緩解癥狀，另外，運(yùn)動還需要有專業(yè)人士的指導(dǎo)，防止肌肉拉傷。
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俯臥撐是有氧運(yùn)動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出還能做俯臥撐嗎
陳克冰 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤突出可以做俯臥撐嗎
龍厚清 主任醫(yī)師
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做完俯臥撐肩膀疼什么原因
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俯臥撐后肌肉酸痛怎么辦
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