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最近失眠嚴(yán)重該怎么辦呢？

病情描述：我今年37歲，然后這段時(shí)間感覺自己的身體特別不舒服。然后，特別是經(jīng)常會(huì)失眠，經(jīng)常會(huì)。三四點(diǎn)鐘才睡著覺。所以很擔(dān)心自己的身體，然后一直也沒有吃安眠藥，因?yàn)閷ι眢w不好，最近失眠嚴(yán)重，該怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)有失眠比較嚴(yán)重，建議患者可以通過鍛煉身體，按摩或者是選擇調(diào)理生活作息以及服用藥物的方式來進(jìn)行治療，長期失眠會(huì)使患者出現(xiàn)眼圈發(fā)黑，血壓升高，心肌缺血還會(huì)造成患者可能出現(xiàn)，有神經(jīng)異常這種情況，在失眠期間建議患者還要多注意營養(yǎng)補(bǔ)充，避免營養(yǎng)缺乏，引發(fā)患者有抵抗力下降的情況。

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石德全
石德全 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病，最多見的是腦血管病、變性疾病，脫髓鞘疾病屬于變性疾病，還有癲癇病等等。
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