最近嚴重失眠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
嚴重失眠有可能是精神壓力過大的原因。并且跟經(jīng)常熬夜加班也是有關系的，另外也不排除是所居住的環(huán)境比較嘈雜的原因，都有可能會影響到睡眠質量，甚至還會導致患者出現(xiàn)嚴重失眠的現(xiàn)象。
精神壓力過大所引起的，應該適當?shù)膮⒓右恍敉膺\動，同時還需要釋放自身的壓力。
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