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怎樣輕松排除體內(nèi)宿便??

病情描述：我今年49歲，我患有便秘已經(jīng)有1年多的時間了，最近我一直飽受便秘的折磨，每天蹲廁所排便都要快半個小時，真是太痛苦了。我想知道，怎樣輕松排除體內(nèi)宿便??
醫(yī)生回答 (2)
  • 路華
    路華 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況考慮是腸道功能失調(diào)，飲食方面等因素有關系，可以清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果之類食物，補充纖維素，還可以配合適當鍛煉運動以及按摩腹部，可以促進宿便排除，可以預防便秘之類的問題，對身體健康也會有一定的好處，可以堅持這方面的調(diào)理觀察，如果沒有明顯效果，才需要用藥治療的

  • 黃小雁
    黃小雁 醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    您的情況多數(shù)考慮是習慣性便秘，可能跟腸炎或者腸道功能失調(diào)有關，中醫(yī)方面多考慮是腸液津虧，具體建議要到醫(yī)院檢查一下，目前可以服用一些潤腸通便的藥物，例如麻仁丸，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時也可以喝點蜂蜜水，適當多吃些水果。

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路華
路華 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化內(nèi)科疑難病癥的診治及內(nèi)鏡下治療：異物取出術、食道支架安裝術、內(nèi)鏡下止血治療、內(nèi)鏡下EMR術。
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