孕婦喝純牛奶可以補鈣嗎？
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
牛奶是可以補鈣的，如果沒有缺鈣，喝純牛奶可以預防缺鈣的發(fā)生，如果已經出現(xiàn)缺鈣的癥狀，喝純牛奶是具有補鈣的作用的，但是如果缺鈣，是需要配合鈣片補鈣的，同時需要配合飲食的調理，一般飲食避免進食辛辣，平時多吃瓜果蔬菜，有沒有缺鈣的恢復。
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張秋娜 醫(yī)師
邢臺威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，這個是有補鈣的作用的，因為，牛奶可以促進鈣的吸收。不過如果您缺鈣程度比較厲害的話，可以口服，一些鈣片，同時喝奶，這樣補充的比較好。另外，您可以適當?shù)倪M行戶外活動，通過陽光照射，也可以幫助鈣的吸收。這些方法就可以了。
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