引體向上的好處有哪些？
病情描述：看到好多師兄都很喜歡做引體向上這項活動，我們學(xué)校的體檢項目男生也有引體向上，感覺可以鍛煉出腹肌，我也想了解一下，除了可以練腹肌，引體向上的好處還有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這個一般通過鍛煉身體是可以幫助改善抵抗力比較差，塑造體型，同時也對男性的性功能有一定的幫助的，所以應(yīng)該根據(jù)自己的情況來安排看一下，不要有太大的壓力，觀察一下食欲的情況是否正常，多吃一些滋補(bǔ)的食物或者瘦肉等，對身體和健康的幫助都是比較大的。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，引體向上是體育考試中男生必考的項目，屬于體能測試的一部分，經(jīng)常進(jìn)行引體向上可以鍛煉可練背肌，肩部肌肉和上臂肌肉，也可以鍛煉胸肌和腹肌，同時還可以拉伸讓青春期男孩身高再增加一點點。另外還能鍛煉你的意志和耐力，對于胖子來說還可以減肥奧。
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