吃火鍋能減肥嗎？
病情描述：自從懷孕后就一直發(fā)胖，從以前的100斤到現(xiàn)在的140斤，之前聽說生完寶寶帶寶寶可以瘦下來，但是沒有啊，因?yàn)榻裉旒依锿ｋ娏耍瞎嶙h去吃火鍋，我說胖不去，不過話說吃火鍋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
火鍋油膩性比較大，吃多了不但對(duì)減肥沒有幫助，反而比較容易造成肥胖，要想減肥，一日三餐只能清淡飲食，不能夠吃的太多，高蛋白，高熱量，油膩性比較大的食物都是不能夠吃的，另外平時(shí)不要吃零食，運(yùn)動(dòng)一定要加強(qiáng)，只有將運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)了，那么體內(nèi)的脂肪才能夠更容易消化掉。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，吃火鍋沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，比如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)
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