減肥喝什么蔬菜汁?
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可飲用芹菜黃瓜汁、芹菜百合汁、檸檬蜂蜜苦瓜汁、生菜番茄汁等。在減肥過程中，可以把蔬菜、水果榨汁，不僅味道好，而且熱量低，有利于減肥。任何蔬菜和水果都可以搭配。蔬菜汁能提供人體所需的維生素和礦物質(zhì)，有利于腸道蠕動(dòng)和減肥。平時(shí)要注意少吃油膩的油炸食品，少吃甜食，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)排便。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，減肥可以喝一些蘋果汁，西紅柿汁和黃瓜汁等，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)
-
-
-
喝蔬菜汁養(yǎng)生嗎
蔬菜是人體每天都需要補(bǔ)充的食物，它非常健康，許多研究表明，經(jīng)常吃蔬菜且食用量充足... 詳細(xì)?
-
-
哪些蔬菜汁具有減肥的功效
新鮮的水果蔬菜中不僅含有豐富的膳食纖維，還能及時(shí)為身體補(bǔ)充所缺的營養(yǎng)，如果把蔬菜... 詳細(xì)?
-
-
想去斑？每天喝杯蔬菜汁就搞定，就是這么簡(jiǎn)單
愛美之心人皆有之，尤其是女孩子，都不希望自己的臉上有一點(diǎn)瑕疵。然而，很多女孩都受... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)