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減肥和新陳代謝有關(guān)系嗎？

病情描述：我最近在減肥，我從小就是那種喝水都會胖的女生。但是我的消化很好，每天都會按時排便，這說明我的新陳代謝沒有問題的嘛？那減肥和新陳代謝有關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥和人的新陳代謝是關(guān)系的，想要減肥就要加強鍛煉，各種體育鍛煉都需要做的，不但可以豐富業(yè)余生活，還可以強身健體，這樣減肥的同時還可以增強體質(zhì)。減肥千萬不要怕辛苦，只要運動強度足夠，那么體內(nèi)的脂肪才能夠更容易消耗掉。在飲食方面也要清淡飲食的，不過多的攝入熱量。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    奶奶好，減肥和新陳代謝是沒有太大的關(guān)系的親，新陳代謝就是把人體內(nèi)已經(jīng)被氧化了的細胞排出體外，就是老的細胞已經(jīng)死亡，新的細胞已經(jīng)產(chǎn)生，如果新細胞產(chǎn)生的速度小于老細胞的氧化的速度就構(gòu)成衰老，它和人的排便及出汗等食沒有什么關(guān)系的親。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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