豆角的卡路里有多少？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
豆角的卡路里并不是非常的清楚，但是不是非常的高，想要減肥的話，那么建議你不需要計算卡路里，還是要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物，晚餐的時候吃的清淡一些，然后堅持進行體育鍛煉就一定能夠達到比較好的效果。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
目前的情況是需要了解具體的一個能量代謝的情況，如果需要了解，只是吃的豆角具體有多少能量，那么就根據(jù)具體的量，一般來說一百克的豆角，也就是相當于200克大卡的一個卡路里，所以說這個能量代謝都是比較小的，所以不用去擔心。少量的運動就可以。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這個卡路里相對蔬菜來說還是有點多，大概五六十左右，所以說，也不是很高，你正常的應(yīng)該吃什么蔬菜，就可以選擇你自己喜歡吃的，但是要注意樣式還是要豐富一些，此之外，其實你主要控制的是主食以及一些脂肪類，比如說油的攝入等等，這些比較重要。
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