缺鋅吃什么食物？
病情描述：我的表弟今年剛滿13歲，前幾天去醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說他有點(diǎn)缺鋅，所以我想請問一下缺鋅吃什么食物呢，有什么藥是可以補(bǔ)鋅的嗎？如果每天都吃補(bǔ)鋅的藥會對身體有什么不好的影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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謝金秋 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，13歲的孩子缺鋅的話，我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖\比較豐富的食物，比如說動物內(nèi)臟以及各種堅(jiān)果與海鮮等。同時應(yīng)該要適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一些五星的藥物，比如說葡萄糖酸鋅口服液，賴氨葡鋅顆粒等，具體藥物的用法用量應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)囑執(zhí)行。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，兒童缺鋅可以口服葡萄糖酸鋅口服液，水果中蘋果，西瓜，梨等含鋅量都特別高，其中魚，奶，蛋，豆制品，牡蠣等，他們里面的含鋅量都特別高，也可以多吃一些堅(jiān)果，堅(jiān)果中的含鋅量特別豐富。每天口服補(bǔ)鋅的藥物，不會對身體造成影響。
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