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早上空腹喝淡鹽水水好嗎？

病情描述：我這么多年一直沒有喝淡鹽水的習(xí)慣，女兒現(xiàn)在學(xué)校畢業(yè)了，要求我每天早上起來喝杯淡鹽水有助于排毒養(yǎng)顏，真的懷疑這個科學(xué)依據(jù)對不對，請問早上空腹喝淡鹽水水好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)您提出的問題，這個意義不大，不一定有排毒養(yǎng)顏的作用，如果長期這樣，鈉鹽攝入過多，還容易造成高血壓的情況。建議平時注意體育鍛煉，多喝水，喝白開水就比較好的，飲食方面注意是多吃五谷雜糧，蔬菜，水果，富含維生素食物，這樣比較科學(xué)，對身體有幫助。

  • 陳淦敏
    陳淦敏 住院醫(yī)師
    潮州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，很高興為你解答這個問題，早上空腹喝淡鹽水排毒養(yǎng)顏那是比較夸張的說法。但是可以讓隔夜胃腸遺留的食物幫助排出，以免形成宿便，避免痔瘡還有結(jié)腸直腸炎癥，所以有助于排毒但是沒有養(yǎng)顏的效果，建議可以到醫(yī)院預(yù)防保健科詳細咨詢。

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