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怎樣排宿便清腸毒有效果？

病情描述：最近總是感覺(jué)自己消化不良，已經(jīng)有三天沒(méi)有大便了。昨天晚上吃了很多火龍果和香蕉，也沒(méi)有用，所以想在這里請(qǐng)教一下醫(yī)生，怎樣排宿便清腸毒有效果？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以使用開塞露，或者用溫鹽水灌腸。消化不良，便秘多半都是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。平時(shí)一定要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是，高纖維食物的攝入，如芹菜，韭菜，具有軟化糞便的作用。不要吃辛辣刺激性食物，少油膩，一定要多運(yùn)動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，最近總是感覺(jué)消化不良，已經(jīng)三天沒(méi)有大便了，不排除是便秘的情況，建議你最好是服用蘆薈膠囊或通便靈顆粒調(diào)理一段時(shí)間看看，平時(shí)多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，可以多吃香蕉，多喝蜂蜜水，都可以排除體內(nèi)的腸毒素，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，少吃辛辣油膩刺激性食物。

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