喝什么茶葉可以減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以喝荷葉茶，可以幫助減肥，因為荷葉茶有排濕的作用，體內(nèi)濕氣太重的話，就有可能會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，可以喝一些具有排濕作用的茶，能夠幫助減肥，但是想要減肥最主要的還是加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪，在減肥的同時也少吃一些高脂肪高熱量的食物。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
一般綠茶具有清理腸道的作用，經(jīng)常服用可以起到減肥的作用，并且綠茶還有清火的作用，可以經(jīng)常的服用，多數(shù)的茶葉都有提神的功效作用，所以不建議晚上喝，同時如果想要減肥的話，也要注意三餐的飲食均衡，同時配上合理的體育運(yùn)動，達(dá)到減肥的目的
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
你好，你的這個問題其實上有點(diǎn)太片面，減肥本身是個很廣泛的說法，平時可以喝綠茶可以清腸道，排毒素，加快代謝，但是沒有明確說明可以減肥，其實肥胖就是因為體內(nèi)代謝慢，脂肪堆積形成的，只有平時生活習(xí)慣規(guī)律，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，加快代謝才行
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