這幾天總失眠怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
總是失眠可能是在生活中就是壓力過大、情緒過度緊張引起的。也有可能是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱。
失眠后可以口服營養(yǎng)神經(jīng)和促進睡眠的藥物，同時在晚上睡覺前也可以用熱水泡腳。緩解疲勞促進睡眠，也可以喝一杯熱牛奶，具有安神的作用，要放松心中的壓力。
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阜新礦業(yè)（集團）有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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