造成失眠的原因有哪些
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
造成失眠的原因一般是比較多的,可能是由于精神比較緊張或者是壓力太大引起的,還有可能是患上了神經(jīng)衰弱以及抑郁癥。如果經(jīng)常居住在噪音污染的環(huán)境中或者是思慮過度也有可能會引起失眠。
失眠一般會表現(xiàn)為入睡困難或者是睡眠比較淺,而且還會引起早醒等現(xiàn)象。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對... 詳細(xì)?