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孕28周老是失眠

病情描述:孕28周老是失眠
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    孕28周老是失眠,可以在晚上睡覺之前用溫?zé)岬乃菽_,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),還能夠放松身體,有助于增加夜間的睡眠質(zhì)量。還可以在睡覺之前聽一些舒緩的音樂,或者是喝一杯溫?zé)岬呐D獭?/p>

    如果在懷孕的過程當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況,可能會引起頭痛,還需要去醫(yī)院尋求神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。

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