孕28周老是失眠
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
孕28周老是失眠,可以在晚上睡覺之前用溫?zé)岬乃菽_,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),還能夠放松身體,有助于增加夜間的睡眠質(zhì)量。還可以在睡覺之前聽一些舒緩的音樂,或者是喝一杯溫?zé)岬呐D獭?/p>
如果在懷孕的過程當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況,可能會引起頭痛,還需要去醫(yī)院尋求神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的幫助。
-
-
-
失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對... 詳細(xì)?