一喝酒就失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一喝酒就失眠多數(shù)是由于喝酒后酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度興奮的原因。
一喝酒就失眠通常可以避免喝酒進(jìn)行改善，并且也可以喝酒后適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯M(jìn)行緩解，能夠起到促進(jìn)酒精代謝的作用，還可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行緩解。在日常生活中最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度飲酒。
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