一喝酒就失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一喝酒就失眠多數(shù)是由于喝酒后酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激,導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度興奮的原因。
一喝酒就失眠通常可以避免喝酒進(jìn)行改善,并且也可以喝酒后適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯M(jìn)行緩解,能夠起到促進(jìn)酒精代謝的作用,還可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行緩解。在日常生活中最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度飲酒。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?