晚上睡覺(jué)老是失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)老是失眠，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：1、神經(jīng)衰弱引起的，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用甲鈷胺片、維生素B12等藥物進(jìn)行治療，有助于疾病的快速好轉(zhuǎn)。2、如果是長(zhǎng)期熬夜引起的，還要保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜。
平時(shí)，要避免食用過(guò)于油膩的食物。
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