思慮過(guò)度引起的失眠
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
思慮過(guò)度引起的失眠可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，在晚上睡覺(jué)之前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能夠有效促進(jìn)睡眠。如果癥狀比較嚴(yán)重必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物改善。
在平時(shí)可以適當(dāng)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以轉(zhuǎn)移大腦的注意力，對(duì)于改善失眠也有一定作用。
-
-
-
長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟練診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病、...
-
-
長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病、帕...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
擅長(zhǎng)：頭痛、眩暈、高血...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病(腦...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科、腦...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治急...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：研究方向:小兒神...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科腦血...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：乳腺外...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：兒童哮喘及相關(guān)過(guò)...
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)