失眠可能是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠很有可能是由于平時生活中工作壓力或生活壓力過大而導致的，另外也有可能是由于平時生活中作息不規(guī)律而導致的。
想要緩解失眠的癥狀，那么在睡覺的時候盡量選擇一個比較安靜舒適的睡眠環(huán)境。如果失眠的癥狀還是比較嚴重，那么也可以口服一些調節(jié)神經的藥物來緩解。
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