連續(xù)幾天失眠的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
連續(xù)幾天失眠的原因多數(shù)是由于精神緊張或者是壓力太大引起的,還有可能是環(huán)境突然改變,如果經(jīng)常居住在噪音污染的環(huán)境中,也有可能會出現(xiàn)失眠的情況。
失眠通常會引起入睡困難或者是睡眠淺等現(xiàn)象,而且還有可能會引起早醒,從而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,可以使用藥物調(diào)理。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對... 詳細(xì)?