經(jīng)期前失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期前出現(xiàn)失眠，有可能是由于在來月經(jīng)之前體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化所引起的，也有可能是由于小腹疼痛或者是精神壓力比較大等原因所造成的。
經(jīng)期前出現(xiàn)腹部不適的情況下，可以使用熱水袋給腹部做熱敷，比較有利于緩解癥狀。睡覺前可以用溫水泡腳，也可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，可以起到助眠的作用?/p>
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