戒煙引起的失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
戒煙引起的失眠可能是血液當(dāng)中的尼古丁含量突然下降造成的,也有可能是體重增加或者是腸胃問題所致。
如果在戒煙后出現(xiàn)這些現(xiàn)象,可以通過嚼口香糖的方式改善,也可以配合醫(yī)生服用谷維素治療,還可以服用維生素B1調(diào)理。在平時(shí)應(yīng)多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免出現(xiàn)不良的現(xiàn)象。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?