懷孕七周老是失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕7周老是失眠是屬于正常情況。懷孕后激素水平發(fā)生變化,身體多方面出現(xiàn)不適,有頭暈、乏力、惡心、嘔吐,睡眠不佳等。失眠與精神壓力也有密切關(guān)系。再就是白天睡覺比較多,也會影響夜間的睡眠。
注意改變生活方式,適當?shù)膽敉饣顒?。放松心情,保持心情愉悅?/p>
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?