懷孕初期晚上失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期晚上失眠，有可能是激素水平的改變導致的，也有可能是精神過度緊張引起的，還有可能是懷孕期間身體不適也會影響睡眠。
平時應保持情緒穩(wěn)定，避免過度精神緊張，調(diào)整好心態(tài)，平時可以吃一些新鮮水果和蔬菜補充維生素，吃一些瘦肉，蛋類，奶類等增加營養(yǎng)，提高抵抗力。
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