肝氣不舒引起的失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
肝氣不舒引起的失眠，建議服用疏肝理氣和安神養(yǎng)腦的藥物進行治療，常用的如疏肝順氣丸、睡安膠囊、安神養(yǎng)腦液等。
肝氣不舒的情況下，建議增加一些戶外活動，如爬山、慢跑、散步等，能夠改善情緒，并且也可以調(diào)整睡眠。飲食上不要喝容易引起神經(jīng)興奮的飲料，如咖啡。
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