7歲兒童失眠的治療方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
7歲兒童失眠睡覺之前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，而且也可以用熱水泡腳或者是泡澡，能夠提高睡眠的質(zhì)量。另外也可以增加一些體育鍛煉，比如散步和慢跑。
7歲兒童失眠可能是由于學(xué)習(xí)緊張或者是精神緊張所引起的，還有可能是生活環(huán)境的因素導(dǎo)致的，比如睡眠的環(huán)境有噪音。
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