上班族如何防痔瘡？
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
你好，上班族，防治痔瘡的話首先就是要盡量避免久坐，然后平時(shí)要多喝水，多吃菜，注意保持大便的通暢，盡量避免大便干燥的情況，盡量保持規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)一下體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鎏岣氐膭?dòng)作。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，預(yù)防痔瘡，這一般是保持大便通暢的，最好注意多喝水，多吃蔬菜水果等，保持大便通暢，另外建議平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等，這都可以預(yù)防，建議平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下，不要久坐，如果長(zhǎng)痔瘡，最好合理用藥，注意肛周衛(wèi)生，注意局部溫水坐浴等。
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