腰酸失眠是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腰酸失眠是也有可能是腎虛引起的，也有可能是過度勞累導(dǎo)致的。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎的藥物調(diào)理身體，對腰部進(jìn)行熱敷和按摩也能有效緩解腰酸的情況。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，可以服用安神補(bǔ)腦和鎮(zhèn)靜安眠的藥物幫助睡眠。在睡前減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間，泡一個熱水澡，也能提高睡眠質(zhì)量。
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