一失眠就吃褪黑素維生素B6好嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
一失眠就吃褪黑素維生素B6通常不好，維生素B6起不到鎮(zhèn)靜安神的作用。
失眠一般都是由心理因素引起的，也可能是環(huán)境因素導致的。如果在平時生活中經常喝咖啡和飲用酒，也會誘發(fā)失眠的情況發(fā)生，隨著病情的發(fā)展就會出現困倦和疲勞，有一部分患者也會出現緊張和情緒低落等癥狀。
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